AddThis Social Bookmark Button

Utilidades para familias

¿Qué hacer si nos alcanza una tormenta de invierno?

tormentaDurante la realización de la excursión en el exterior:

Busca la manera de refugiarte, intenta cubrir todas las partes del cuerpo para mantenerlo seco.
Si no hay un refugio disponible, intenta construir un cobertizo, para protegernos de la lluvia, nieve o viento.

Enciende una fogata si es posible, para poderte calentar y no olvidar de poner piedras alrededor del fuego.
Si no llevas botellas de agua, intenta derretir nieve (si hay) para beber, tienes que saber que ingerir nieve baja la temperatura corporal

Durante el viaje en un vehículo:

Permanece en el vehículo, no salgas ya que con la poca visión debido a la lluvia o la nieve puedess desorientarte.

Si hace frío hacer poner en funcionamiento el motor  unos 10 minutos para activar la calefacción del vehículo cada hora, para ahorrar combustible.

Abrir un poco la ventana  de vez en cuando, para renovar el aire del interior.
Siempre que se pueda hacerse ver, para que en caso extremo podais ser rescatados.

Si se hace de noche, enciende una luz en el interior del vehiculo como linternas, leds, para hacerse más visible.
Para no entumecerse, de vez en cuando, mueve los brazos, los dedos, las piernas y de los pies con fuerza para mantener la circulación de la sangre y para mantener el calor.

Si estamos en el interior de un alojamiento familiar.

Permanece dentro cerca de alguna fuente de calor como de una chimeneas, alguna estufa de leña, radiador, etc
En caso de extrema lluvia, utilizar  toallas o trapos para tapar las rendijas de las puertas

Cubrir las ventanas por la noche, y siempre mantener la calma, además no dejar de ingerir alimentos, ya que éstos proporcionan energía al cuerpo para producir su propio calor.

Usa varias capas de ropa ligera y cálida. Para evitar el sudor y el frío posterior.

 


Si te ha gustado compártelo y ayudanos a dar a conocer el artículo, gracias

Fuente:Anidarse

  Colabora con nosotros!,los donativos se destinarán al mantenimiento de la web y a obras sociales